Pole Dance
Header

Workshops

Für Einsteiger (Schnupperstunden)
  • Einsteiger Workshops 25 €

    Bitte wähle ein Workshop aus.
  • Bitte beachte, dass deine Kursanmeldung verbindlich ist
  •  
Mobility & Stretch
  • Mobility & Stretch 15€

    Bist du ready deine Beweglichkeit zu verbessern? Sowohl im Poledance als auch in der Luftakrobatik ist eine gute Grundflexibilität spätestens ab der Mittelstufe Voraussetzung, um die Figuren problemlos ausführen zu können. Ich zeige dir konkrete Übungen, die du jederzeit auch zu Hause machen kannst. Wir arbeiten im „aktiven Dehnen“ und Mobilisieren an einer guten Grundmuskulatur sowie deiner Beweglichkeit. Außerdem gibt es einige effektive passive Übungen. Der Kurs ist für alle Level geeignet und es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt
  • Bitte beachte, dass deine Kursanmeldung verbindlich ist
  •  
Workshops 2023
  • Workshops (1. Quartal)

    Alle Plätze sind bereits vergeben!
  • Workshops (2. Quartal)

    Termine folgen.
  • Bitte beachte, dass deine Kursanmeldung verbindlich ist
  •